ストレスをなくすために

みなさんは、とてもストレスの時はもうあったでしょう？

大学の宿題とエッセイと試験は難しいので早くストレスがたまってしまいますね。私はストレスのあるときに肩と首がこって、痛みます。そのため、私はストレスをなくすティップを書きました。みなさんの手助けをしたいんですーだから聞いてください。

じゃあ、一番目のティップは友達と歩くことです。長くても早くてもいい気持ちになりますね。新鮮な空気を吸って、友達と話して幸せになりますよ。二番目のストレスをなくすのティップは、息を深く吸うことです。医者は「酸素は脳のための非常によい」と言っていたので、勉強のために新呼吸をします。三番目のは、もし歌うのが好きなら、一番の好きな音楽を歌うことです。音楽は元気な気持ちにしてくれるので、何時でも勉強する時は音楽を聞きますよ。四番目のは、笑いうことです。五番目のストレスをなくすティプは、ちょっと寝ることです。寝たの後でもっと元気になりますよ。

みんなさん、ストレスをなくすために何をしますか？